Brandice Lardner
gracefilledplate.com

Keresztény vagy és teljes szívedből szereted Jézust.

Vágysz arra, hogy életed minden részével Neki szolgálj.

De a figyelmedet mégis újra és újra a testeddel kapcsolatos dolgok kötik le.

Az is lehet, hogy azért nem adsz oda Istennek minden tőled telhetőt, mert nem érzed jól magad a bőrödben. Előfordulhat például, hogy azért nem mész el bizonyos helyekre vagy eseményekre, mert nem tudod, mit fogsz ott enni, vagy félsz, hogy csak „hízlaló” ételek lesznek.

Bármiről is legyen szó, a lényeg, hogy az idődet és az energiádat nagy részben az alakoddal és a méreteiddel kapcsolatos gondolatok kötik le.

Tudod, hogy nem így szeretnéd élni az életedet, de mégis, mit tehetnél?

A megoldás az, hogy a gondolataidat azokkal az igazságokkal töltsd meg, melyeket Isten mond a testképpel kapcsolatban. Amikor megértjük, hogy Isten hogyan tekint a testünkre, –és hogy szeretné, hogy mi tekintsünk rá –akkor tovább tudunk lépni, és még hatékonyabban tudjuk végezni a feladatainkat.

Nézzünk meg néhány alapvető bibliai igazságot a testképpel kapcsolatban.

#1Tény 

A testünket nem arra teremtette Isten, hogy azon legyen a fókusz.

A testünk Istentől kapott ajándék. Az ember az egyedüli teremtmény, melyet Isten a saját képmására teremtett. Emiatt tudunk gondolkodni, alkotni, mélyen érezni, valamint elképzelni és feltalálni dolgokat.

Azonban BÁRMI bálvánnyá válhat az életünkben; még az egyébként jó és szép dolgok is.

Bálvánnyá válik bármi az életünkben, amit Isten elé helyezünk, amire nagyobb figyelmet fordítunk, és aminek nagyobb fontosságot tulajdonítunk Nála. Elgondolkodtató, nem igaz?

De miért olyan könnyű Isten elé helyeznünk dolgokat?

Sok nő (köztük én is) Isten helyett a testét teszi az első helyre az életében.

Ezzel az a baj, hogy ilyenkor csupán jobbra-balra, magunk mellé tekintgetünk. Másokkal, esetleg fiatalabb önmagunkkal hasonlítjuk össze magunkat.

Pedig Isten azt szeretné, ha felfelé tekintenénk.Ha minden pillanatban, minden helyzetben Rá néznénk.

Amikor szem elől tévesztjük azt az igazságot, hogy a testünk Istentől kapott ajándék, akkor könnyen életünk középpontjába tehetjük.

#2Tény 

A testünk eszköz.

Az étel csupán üzemanyag –sok táplálkozási szakember osztja ezt az elgondolást.

Nagyszerűen hangzik… vagy inkább mégsem?

Szerintem a táplálék nem csupán üzemanyag.A Biblia azt mondja, hogy Isten bőségesen megáldott bennünket mindenféle finom, tápláló étellel. Ami azt illeti, egyszer majd menyegzői vacsora vár ránk.

Mindazonáltal, a testünkre tekinthetünk eszközként.

Fizikailag úgy épített fel minket Isten, hogy képesek legyünk a mozgásra, és véghezvihessük életünkben az Ő tervét. Ez azt jelenti, hogy úgy kell bánnunk a testünkkel és úgy kell gondoskodnunk róla, hogy képesek legyünk használni.

Hasonlítsuk össze testünket egy autóval!

Mindannyian ismerünk olyanokat, akik szinte egész hétvégén az autójukkal vannak elfoglalva.

Minden apró kézlenyomatot és foltot letörölnek róla, és a legutolsó porszemet is kiporszívózzák a belsejéből. Gyorsan megállapíthatjuk, hogy az ilyen ember számára kicsit talán fontosabb az autója, mint kellene.

És persze ismerünk olyanokat is, akik szinte egyáltalán nem törődnek az autójukkal. A karosszéria kopott, tele van karcolásokkal. A fényszórókat sárréteg borítja, a lökhárítót pedig ragasztószalaggal rögzítették a helyére.

Ebben az esetben azt állapíthatjuk meg, hogy a tulajdonos nem foglalkozik az autójával.

Egyik véglet sincs Isten dicsőségére. Mindkettőnek arra van szüksége, hogy a fontossági sorrendben megtalálják az autó megfelelő helyét.

Ugyanez igaz a testünkre is.

Nem szabad annyit foglalkoznunk az egészségünkkel és a fittségünkkel, a külsőnkkel, hogy ezek a gondolatok végül teljesen átvegyék az elsőbbséget és az irányítást az életünkben.

Ugyanakkor nem is szabad elhanyagolnunk azt az ajándékot, amit Isten nekünk adott.

Gondoljunk eszközként a testünkre – olyan eszközként, amely lehetővé teszi, hogy kilépjünk a világba és szolgáljuk Istent. Ez a gondolat segíthet abban, hogy megtaláld a megfelelő egyensúlyt a testképpel kapcsolatban.

#3Tény 

Testünk a Szentlélek temploma.

Mit jelent az, hogy a Szentlélek temploma?

Az ószövetségi időkben az emberek a templomba mentek, hogy Istennel találkozzanak.

Most viszont a testünk az a hely, ahol a személyes kapcsolatot megélhetjük Istennel. Ezért mondta azt Pál apostol, hogy Isten templomaként bánjunk a testünkkel.

„Vagy nem tudjátok, hogy testetek, amit Istentől kaptatok, a bennetek levő Szentlélek temploma, és ezért nem a magatokéi vagytok? Mert áron vétettetek meg: dicsőítsétek tehát Istent testetekben.” (1 Korinthus 6, 19-20)

Nem kell azonban minden időnket arra szánnunk, hogy tökéletesen rendben tartsuk – földi testünk ugyanis külsőleges és nem örökkévaló.

És persze igaz, hogy a szívünk a legfontosabb. De ez nem jelenti azt, hogy a testünkkel való törődést teljesen elengedhetjük, mert azt gondoljuk, úgy sem számít igazán.

Fontos tehát arra törekednünk, hogy lelki értelemben egészséges legyen a szívünk… ez a lelki, szívbéli egészség pedig majd jobb, egészségesebb döntésekben fog megnyilvánulni.

A lényeg, hogy sose feledkezzünk meg arról: nincs most már semmiféle kárhoztató ítélet azok ellen, akik Krisztus Jézusban vannak. Függetlenül attól, mit mutat a mérleg vagy akár a vérképed, és attól is, mit üzennek a legfrissebb női magazinok csodás címlapjai.

A mai egy új nap. Tökéletesen alkalmas arra, hogy elkezdj törődni magaddal olyan apróságok által, melyek Istennek tetszőek, és nem veszik át az irányítást az életed felett.

Három mód, ahogyan a testképedet fejlesztheted

Hogyan igazíthatjuk hát az életünket a Biblia testképpel kapcsolatos igazságaihoz?

Nézzünk 3 gyakorlati tippet:

1. Őrizd a szívedet és a gondolataidat!

Manapság az ember nem tud úgy végigmenni az utcán vagy bemenni egy boltba, hogy ne záporozzanak rá a testével kapcsolatos negatív üzenetek. Mióta lányom van, különösen érzékeny vagyok azokra az üzenetekre, melyeket a nők és lányok kapnak a világtól.

Megszakad a szívem, ha arra gondolok, ha egy nap majd a kislányom is ráébred arra, hogy a kinézete nem éri el a világ által felállított tökéletes mércét (mert SENKIÉ sem éri el).

És mivel olyan könnyen befolyásolhatóak vagyunk, tudatosan őriznünk kell a szívünket és az elménket ezektől a negatív üzenetektől.

Ez jelentheti azt, hogy például figyelünk arra, mit nézünk meg a tévében, lemondjuk bizonyos magazinok előfizetését és nem követjük a haszontalan közösségi oldalakat.

Azt is jelentheti, hogy nem veszel részt bizonyos beszélgetésekben. Ha olyan társaságba kerülsz, ahol folyton a súly és a kinézet a téma, és ahol negatív módon beszélnek a testükről, az nagyon ki tudja meríteni az embert. És lehet, hogy úgy jössz el a beszélgetésből, hogy egészen befrusztrálsz önmagaddal kapcsolatban. 

Figyelj tehát, hogy lehetőleg ne tedd ki magad ezeknek a negatív befolyásoknak. És főleg ne engedd, hogy ezeket a hazugságokat igazságként fogadja el a szíved, és végül te magad is átvedd őket.

2. Vértezd fel magad előre Isten igazságaival!

Amikor a világ folyamatosan hazugságokkal áraszt el minket a testképpel kapcsolatban, nagyon fontos emlékeztetnünk magunkat arra, mit is mond ezzel szemben a Biblia.

„Isten gyönyörűnek lát, úgy, ahogy vagy.”(Énekek Éneke 4,7)

„A tenyerébe vésett be téged.”(Ézsaiás 49,16)

„Ő formált téged édesanyád méhében.”(Zsoltár 139,13)

Ha nehéz ezeket elhinned, az talán már azt jelzi, hogy a világ üzenetei elértek a szíved mélyéig és meggyökereztek, és elkezdődött a harc test és lélek között.

Ha azonban az IGAZSÁGOT fogadod el és forgatod a szívedben, az lassan kimossa a gondolkodásodból a negatív üzeneteket.

Azzal szemben, amit a világ üzen, Isten a szív elrejtett emberét, és a szelíd és csendes lelket találja értékesnek.(1Péter 3,4)

Mi életed legfőbb célja?

– A 36-os méret elérése?

– Hogy mindig tökéletes legyen a hajad?

– Hogy te legyél a legszebb mindenhol, akkor is, ha emiatt más nők csúnyának és jelentéktelennek érzik magukat?

Vagy inkább azt szeretnéd, hogy mások is jól érezzék magukat a bőrükben, és szeretnéd bíztatni, bátorítani őket önmagukkal kapcsolatban és erősíteni őketa hitükben?

Olyan ember lenni,

– aki miatt mások jól érzik magukat;

– aki segít másoknak abban, hogy érezzék, hogy szeretet, odafigyelés és elfogadás veszi őket körül;

– aki segít másoknak megérteni és megélni az Isten előtti értékességüket.

Amikor valaki szilárdan áll a HITÉBEN az értékességével és a fontosságával kapcsolatban, akkor másoknak is tovább tudja adni ezt a szeretetet.

Talán nincs is más, ami a keresztény testkép lényegét ennél jobban kifejezné!

3. Szolgálj mások felé szeretetben!

A Galata 5-ben azt olvassuk, hogy a törvény és az emberi törekvések éppen ellentétesek az Isten kegyelmében való megnyugvással.

Az összes tennivalónk között (márpedig legtöbbünknek jó sok van) a legfontosabb, hogy szeretetben szolgáljunk mások felé (Galata 5,13), ezzel is követve Jézus példáját.

A világ azt sugallja, hogy azokhoz vonzódjunk, és azok társaságát keressük, akik jól néznek ki. Jézushoz viszont sosem ezért jöttek az emberek. (Ézsaiás 53, 2) Jézust az emberek iránti szeretete tette a legcsodálatosabb emberré a földön.

Ugyanez igaz ránk is: aki másokat szeret és szolgál, az szép.

Az ilyen nőket vonják be szívesen mások az életükbe, és ez az a lelkület, ami miatt egyre több lehetőséged lesz másokat segíteni, támogatni.

Amikor pedig igazán másokra figyelsz, végül már nem fogsz mindig magadra gondolni és önmagad körül forogni.

A változáshoz I-D-Ő kell.

Tudom, idő kell, míg az ember mindezeket felfogja, megemészti. Pláne, mivel annyira ellentétes mindazzal, amit a világ hirdet, és ami belőlünk is természetesen fakadna.

Én például, annak ellenére, hogy egy ideje már megszabadultam az evés és a fogyókúrák börtönéből, mégis küzdök időnként a testképemmel. Észrevettem, hogy főleg olyankor vagyok hajlamos bedőlni a különböző negatív üzeneteknek, mikor nagyon felpörög és kaotikussá válik az életem.

Ilyenkor például elkezdek azon gondolkodni, hogy nem kellene-e még egy kicsit fogynom, elkezdem kritikus szemmel nézni a testemet, és negatív dolgokat gondolok róla.

Rájöttem viszont, hogy amikor ilyen gondolataim támadnak, az egy jelzés Istentől, hogy valami nincs rendben. Olyan, mint az autó műszerfalán a kijelzők.

Amikor tehát rajtakapom magam, hogy ilyen negatív gondolatok járnak a fejemben, tudom, hogy valahol mélyen van egy probléma, amivel muszáj lesz szembenéznem.

Amikor negatív testképpel küzdök, akkor lehetséges, hogy…

– Nem Isten igazságaival van megtöltve a szívem és a gondolataim.

– Nem őriztem a szívemet és a gondolataimat.

– Nem arra törekedtem, hogy mások felé szeretetben szolgáljak.

Amikor rájövünk, hogy mi a valódi probléma, akkor már a megfelelő megoldást tudjuk alkalmazni.

A testképről való gondolkodásod nem fog egyik napról a másikra megváltozni. De ezen a területen is tehetsz kis, céltudatos lépéseket:

– Utasíts el egy negatív gondolatot. (Már az is nagy eredmény, ha csak egyet sikerül!)

– Próbálj meg minél többször hálásnak lenni a testedért, mely Isten áldása. A tested teszi lehetővé számodra, hogy járj-kelj a világban.

– Tegyél valakinek egy szívességet!Ez segíteni fog, hogy levedd önmagadról a fókuszt.

Persze lehet, hogy továbbra is úgy érzed, kellene valamennyit fogynod, és ez rendben van. Mindazonáltal, ha hűséges vagy ezekben az apró változtatásokban, lassan elkezd majd átalakulni a szíved és a gondolkodásod.

Míg végül csodálatos, Istent szerető lánynak, nőnek fogod érezni magad.

Szívesen beszélgetnél velem és másokkal erről és hasonló témákról? Szívesen lennél tagja egy támogató, vidám közösségnek, ahol kibeszélhetjük az evéssel kapcsolatos küzdelmeinket, és épülhetünk egymás tapasztalatai, tanácsai által?Hamarosan indul a Hiszem tehát Eszem Facebook-csoport!
Írj nekem itt és csatlakozz hozzánk!