Küzdesz a késő esti evészetekkel? Ez a poszt segítséget nyújt ahhoz, hogy rájöjj, miért jelentenek számodra különös nehézséget az esték az evés szempontjából, és ahhoz is, hogy miként vess véget az esti evészetek véget nem érő körforgásának. Este 9 óra…
Amit a fogyásért való imádkozásról tudni érdemes
Hogyan lehet a fogyásért imádkozni? Van olyan imádság, ami arra inspirálja az embert hogy jobb, Istennek tetsző döntéseket hozzon az étkezése során? Magam sem tudom, hogy komolyan gondoltam-e a saját szavaimat, miközben imádkoztam… Tudtam ugyanis, hogy ennél sokkal fontosabb dolgok…
Tényleg ennyit eszem??? – Két dolog, amivel muszáj volt szembenéznem
Álltam a megállóban, és mivel még volt néhány percem a busz érkezéséig, gondoltam, belepillantok, mit rejt a szatyor. Ekkor rendeltem életemben először ételkiszállító cégtől diétás menüt, és kíváncsian vártam, mit fogok aznap ebédelni a karcsúság felé vezető utamon. „Sült libacomb…
Könnyített böjttel a fogyás és a lelki növekedés felé
Délután 3 óra körül lehetett, ültem a Kosztolányi Dezső téren, és vártam, hogy elmúljon a szédülés, ami hirtelen rámtört. Pár nappal korábban elhatároztam, hogy részt veszek egy egész napos böjtölésben, de a döntés, hogy egész nap csak vizet igyak, délutánra…
Kézikönyv a keresztény diétához
– Mara, kérsz egy sütit? – Hát, az a helyzet, hogy éppen fogyókúrázom, és ha most ebből egy szeletet megeszem, akkor valami átkattan a fejemben, és onnantól nincs megállás. Szóval inkább nem, köszi! Megszámolni sem tudnám, hányszor mondtam ezt az…
Hogyan találd meg a számodra megfelelő étrendet?
Az általam kipróbált milliónyi diéta között volt olyan, amit egészen élveztem. Tényleg. A szétválasztó étrenddel például szép eredményeket értem el. Viszont amint családom lett, rájöttem, hogy nem tudom kivitelezni. Egyszerűen nincs időm és energiám, hogy külön főzzek magamnak. Aztán ott…