Amikor ránktör a kísértés az evéssel kapcsolatban, sokszor nem tudjuk, mit is tegyünk, hogyan győzhetnénk le azt. Pedig ha az embernek van egy jó terve, akkor az ilyen helyzetekben is sikert arathat. Hogyan? Ebben a posztban erről lesz szó! Ülsz…
Amikor Isten része a fogyókúrádnak
Talán úgy érzed, lassan elfogy az erőd. Kipróbáltál már minden diétát, minden egyes „egészséges étrend”-et, és az összes létező csodaturmixot. Végül pedig arra jutottál, hogy elértél a határaidhoz, magadtól képtelen vagy többet tenni. És ekkor rájössz arra, ami nyilvánvaló: Ezt az…