Amikor ránktör a kísértés az evéssel kapcsolatban, sokszor nem tudjuk, mit is tegyünk, hogyan győzhetnénk le azt. Pedig ha az embernek van egy jó terve, akkor az ilyen helyzetekben is sikert arathat. Hogyan? Ebben a posztban erről lesz szó! Ülsz…
Tényleg ennyit eszem??? – Két dolog, amivel muszáj volt szembenéznem
Álltam a megállóban, és mivel még volt néhány percem a busz érkezéséig, gondoltam, belepillantok, mit rejt a szatyor. Ekkor rendeltem életemben először ételkiszállító cégtől diétás menüt, és kíváncsian vártam, mit fogok aznap ebédelni a karcsúság felé vezető utamon. „Sült libacomb…
Hogyan hagyjuk abba az evést, amikor jóllaktunk?
Ha fogyni akarsz, és közben az evéssel való kapcsolatodon is javítani szeretnél, akkor bizonyára tudod, milyen fontos, hogy ne tömjük tele magunkat, hanem csupán annyit együnk, amennyitől jóllakunk. Ebben a posztban 10 egyszerű lépést fogunk megnézni, ami segíthet, hogy megállj az…
Amikor Isten része a fogyókúrádnak
Talán úgy érzed, lassan elfogy az erőd. Kipróbáltál már minden diétát, minden egyes „egészséges étrend”-et, és az összes létező csodaturmixot. Végül pedig arra jutottál, hogy elértél a határaidhoz, magadtól képtelen vagy többet tenni. És ekkor rájössz arra, ami nyilvánvaló: Ezt az…
15 MÓD, AHOGY ISTENT MÉG INKÁBB MEGDICSŐÍTHETED AZ ÉTKEZÉSEDBEN
Vajon mit jelent megdicsőíteni Istent az étkezésünkben? Azt jelenti vajon, hogy minden nap salátát együnk, hetente egyszer böjtöljünk, és kötelezzük el magunkat a „tiszta étrend” mellett? Találgatások helyett inkább nézzük meg, mit mond erről a Biblia! „Akár esztek tehát, akár…