Délután 3 óra körül lehetett, ültem a Kosztolányi Dezső téren, és vártam, hogy elmúljon a szédülés, ami hirtelen rámtört. Pár nappal korábban elhatároztam, hogy részt veszek egy egész napos böjtölésben, de a döntés, hogy egész nap csak vizet igyak, délutánra…
Kézikönyv a keresztény diétához
– Mara, kérsz egy sütit? – Hát, az a helyzet, hogy éppen fogyókúrázom, és ha most ebből egy szeletet megeszem, akkor valami átkattan a fejemben, és onnantól nincs megállás. Szóval inkább nem, köszi! Megszámolni sem tudnám, hányszor mondtam ezt az…
Az vagyok, amit a mérleg mutat? – A testképről keresztény szemmel
Keresztény vagy és teljes szívedből szereted Jézust. Vágysz arra, hogy életed minden részével Neki szolgálj. De a figyelmedet mégis újra és újra a testeddel kapcsolatos dolgok kötik le. Az is lehet, hogy azért nem adsz oda Istennek minden tőled telhetőt,…
Hogyan kezdj el tornázni, ha nincs hozzá kedved?
Szeretnél többet mozogni vagy újra elkezdeni edzeni, de nem tudod, hogyan kezdj bele? Talán csak néhány ötletre és egy kis motivációra van szükséged. Ebben a posztban három témát fogunk megnézni, ami segíthet az elindulásban! Ha arra gondolsz, hogy sportolni kezdj,…
Az én fogyókúrás utam
Hadd kezdjem azzal, hogy soha, a legvadabb álmomban sem gondoltam volna, hogy én a fogyókúráról és az étkezésről fogok blogot írni. Másról talán igen – de ez a téma lett volna az utolsó, amit magamtól választottam volna. Pont az evésről?…
Amikor Isten része a fogyókúrádnak
Talán úgy érzed, lassan elfogy az erőd. Kipróbáltál már minden diétát, minden egyes „egészséges étrend”-et, és az összes létező csodaturmixot. Végül pedig arra jutottál, hogy elértél a határaidhoz, magadtól képtelen vagy többet tenni. És ekkor rájössz arra, ami nyilvánvaló: Ezt az…