Ó igen, a szokásos újévi fogyókúrás őrület… új tervek, új fogyókúra, új remények, hogy na, majd most! – s ezek aztán rendszerint atomjaikra hullanak a valóság nagy mozsarában. Krónikus fogyókúrázóként nagyjából minden új évben ugyanaz volt a fogadalmam: rendszeresen sportolni…
Segít-e a fogyásban, ha rendszeresen mérjük a súlyunkat?
A férjemnek van egy csodálatos képessége: abból, ahogyan reggelente kijövök a fürdőszobából, egy pillanat alatt képes kitalálni, hogy az előző naphoz képest merre mozdult a mérleg nyelve. Nem kell mondanom semmit, szinte rá sem kell néznem… valahogy azonnal tudja az…
Miért hozd ki magadból a maximumot akkor is, ha „kövérnek” érzed magad?
Nagyon szeretek a férjemmel vásárolni. Valahogy mindig meglátja már a kirakatban lévő ruhákról, hogy melyik az, ami jól állna nekem. Mégis, ezek a közös vásárlások majdnem mindig vitába torkollanak. Mégpedig mindig ugyanazon vitatkozunk. Ő meglát egy ruhát, nekem tetszik, felpróbálom,…
Könnyített böjttel a fogyás és a lelki növekedés felé
Délután 3 óra körül lehetett, ültem a Kosztolányi Dezső téren, és vártam, hogy elmúljon a szédülés, ami hirtelen rámtört. Pár nappal korábban elhatároztam, hogy részt veszek egy egész napos böjtölésben, de a döntés, hogy egész nap csak vizet igyak, délutánra…
Kézikönyv a keresztény diétához
– Mara, kérsz egy sütit? – Hát, az a helyzet, hogy éppen fogyókúrázom, és ha most ebből egy szeletet megeszem, akkor valami átkattan a fejemben, és onnantól nincs megállás. Szóval inkább nem, köszi! Megszámolni sem tudnám, hányszor mondtam ezt az…
Én és az a fránya torna
– Anya, mit csinálsz, tornázol? Az tök jó, csak az a baj, hogy mindig megunod már a bemelegítésnél, és feladod! Ezt a kisfiam mondta nekem körülbelül 3 éve, és mit ne mondjak: nagyon rátapintott a lényegre. Vagy mondhatnám úgy is:…