Emlékszem, hogy amikor belevágtam életem első fogyókúrájába, az egyik dolog ami történt, hogy az étel megszűnt egyszerűen csak “ételnek” lenni. Hirtelen sóvárogni kezdtem utána, és elkezdtem előre várni az étkezéseket. Jaj volt annak, aki elvette a hetedik mandulámat, ha a…
Segít-e a fogyásban, ha rendszeresen mérjük a súlyunkat?
A férjemnek van egy csodálatos képessége: abból, ahogyan reggelente kijövök a fürdőszobából, egy pillanat alatt képes kitalálni, hogy az előző naphoz képest merre mozdult a mérleg nyelve. Nem kell mondanom semmit, szinte rá sem kell néznem… valahogy azonnal tudja az…
Rita története
Itt a Hiszem, Tehát Eszem-en szeretjük a személyes történeteket. 🙂 Rita sztorijával is biztosan sokan tudtok azonosulni: az ember szeretne fogyni, szeretne egészségesebb, fittebb és csinosabb lenni, de nehéz ellenállni a csokik és fánkok vonzásának. És mindemellett ott van mindaz,…
Mit tegyünk, ha elfog a kísértés az evésre?
Amikor ránktör a kísértés az evéssel kapcsolatban, sokszor nem tudjuk, mit is tegyünk, hogyan győzhetnénk le azt. Pedig ha az embernek van egy jó terve, akkor az ilyen helyzetekben is sikert arathat. Hogyan? Ebben a posztban erről lesz szó! Ülsz…
Amit a fogyásért való imádkozásról tudni érdemes
Hogyan lehet a fogyásért imádkozni? Van olyan imádság, ami arra inspirálja az embert hogy jobb, Istennek tetsző döntéseket hozzon az étkezése során? Magam sem tudom, hogy komolyan gondoltam-e a saját szavaimat, miközben imádkoztam… Tudtam ugyanis, hogy ennél sokkal fontosabb dolgok…
Amikor Isten része a fogyókúrádnak
Talán úgy érzed, lassan elfogy az erőd. Kipróbáltál már minden diétát, minden egyes „egészséges étrend”-et, és az összes létező csodaturmixot. Végül pedig arra jutottál, hogy elértél a határaidhoz, magadtól képtelen vagy többet tenni. És ekkor rájössz arra, ami nyilvánvaló: Ezt az…