Egy kis kitérő a konyha felé. Ismerős? Elmész a hűtő mellett és bekapsz pár falat sajtot. Pár perc múlva pedig pár falat szőlőt. Közben a gyermeked éppen tízóraizik, és a tányérjáról néha elcsensz egy-egy falatot. Napközben eszegetsz innen is, onnan…
Mit tegyünk, ha elfog a kísértés az evésre?
Amikor ránktör a kísértés az evéssel kapcsolatban, sokszor nem tudjuk, mit is tegyünk, hogyan győzhetnénk le azt. Pedig ha az embernek van egy jó terve, akkor az ilyen helyzetekben is sikert arathat. Hogyan? Ebben a posztban erről lesz szó! Ülsz…
Amit a fogyásért való imádkozásról tudni érdemes
Hogyan lehet a fogyásért imádkozni? Van olyan imádság, ami arra inspirálja az embert hogy jobb, Istennek tetsző döntéseket hozzon az étkezése során? Magam sem tudom, hogy komolyan gondoltam-e a saját szavaimat, miközben imádkoztam… Tudtam ugyanis, hogy ennél sokkal fontosabb dolgok…
Tényleg ennyit eszem??? – Két dolog, amivel muszáj volt szembenéznem
Álltam a megállóban, és mivel még volt néhány percem a busz érkezéséig, gondoltam, belepillantok, mit rejt a szatyor. Ekkor rendeltem életemben először ételkiszállító cégtől diétás menüt, és kíváncsian vártam, mit fogok aznap ebédelni a karcsúság felé vezető utamon. „Sült libacomb…
Könnyített böjttel a fogyás és a lelki növekedés felé
Délután 3 óra körül lehetett, ültem a Kosztolányi Dezső téren, és vártam, hogy elmúljon a szédülés, ami hirtelen rámtört. Pár nappal korábban elhatároztam, hogy részt veszek egy egész napos böjtölésben, de a döntés, hogy egész nap csak vizet igyak, délutánra…
Kézikönyv a keresztény diétához
– Mara, kérsz egy sütit? – Hát, az a helyzet, hogy éppen fogyókúrázom, és ha most ebből egy szeletet megeszem, akkor valami átkattan a fejemben, és onnantól nincs megállás. Szóval inkább nem, köszi! Megszámolni sem tudnám, hányszor mondtam ezt az…