Nagyon örülök, ha a történetem és az itt leírtak segítséget nyújtanak számodra és motiválnak. Ugyanakkor fontos tudnod, hogy nem vagyok sem orvos, sem dietetikus, sem táplálkozási tanácsadó vagy fitnessz tréner, nem rendelkezem egészségügyi végzettséggel. Nem végzek szaktanácsadást, sem pszichoterápiát. A honlapon a személyes tapasztalataimat és véleményemet szeretném megosztani. Az itt található cikkek nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy orvosi gyógykezeléseket.
Táplálkozási zavarok vagy betegség esetén, illetve bármilyen egészségeddel kapcsolatos döntés meghozatala előtt kérlek, fordulj szakképzett orvoshoz!