Itt a Hiszem, Tehát Eszem-en szeretjük a személyes történeteket. 🙂 Rita sztorijával is biztosan sokan tudtok azonosulni: az ember szeretne fogyni, szeretne egészségesebb, fittebb és csinosabb lenni, de nehéz ellenállni a csokik és fánkok vonzásának. És mindemellett ott van mindaz,…
4 egyszerű lépés a késő esti evés abbahagyásához
Küzdesz a késő esti evészetekkel? Ez a poszt segítséget nyújt ahhoz, hogy rájöjj, miért jelentenek számodra különös nehézséget az esték az evés szempontjából, és ahhoz is, hogy miként vess véget az esti evészetek véget nem érő körforgásának. Este 9 óra…
Hogyan lehetünk valóban, minden szempontból egészségesek?
Gondolkodtál-e már azon, mi lenne, ha tényleg akkora hited lenne, hogy azzal hegyeket tudnál megmozgatni? Hogyan változna meg az életed, ha valóban elhinnéd, hogy Isten minden egyes ígérete igaz és megvalósul? Talán hozzám hasonlóan te is hiszed, hogy Isten Igéje,…
Egy meglepően egyszerű, de szuperhatásos diétás tipp
Egy kis kitérő a konyha felé. Ismerős? Elmész a hűtő mellett és bekapsz pár falat sajtot. Pár perc múlva pedig pár falat szőlőt. Közben a gyermeked éppen tízóraizik, és a tányérjáról néha elcsensz egy-egy falatot. Napközben eszegetsz innen is, onnan…
Mit tegyünk, ha elfog a kísértés az evésre?
Amikor ránktör a kísértés az evéssel kapcsolatban, sokszor nem tudjuk, mit is tegyünk, hogyan győzhetnénk le azt. Pedig ha az embernek van egy jó terve, akkor az ilyen helyzetekben is sikert arathat. Hogyan? Ebben a posztban erről lesz szó! Ülsz…
Amit a fogyásért való imádkozásról tudni érdemes
Hogyan lehet a fogyásért imádkozni? Van olyan imádság, ami arra inspirálja az embert hogy jobb, Istennek tetsző döntéseket hozzon az étkezése során? Magam sem tudom, hogy komolyan gondoltam-e a saját szavaimat, miközben imádkoztam… Tudtam ugyanis, hogy ennél sokkal fontosabb dolgok…